BARRE

О тренировке
Функциональная тренировка у станка с элементами классической хореографии и пилатеса. Комбинация кардио и силовых упражнений помогает тратить больше калорий, а статика и маленькая амплитуда упражнений дадут приятное жжение в мышцах.
Кому подойдет?
Универсальная тренировка для людей с любым уровнем подготовки. Это идеальный выбор для тех, кто хочет внести элемент изящества в силовые тренировки.
Как проходит?
  • Часть занятия проходит у балетного станка. Все упражнения выполняются с разной скоростью и амплитудой, в статике или динамике на проработку спины, ягодиц и мышц ног.
  • Другая часть на мате для более точечной проработки мышц кора.

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ

  • Грациозность в каждом движении
    В процессе занятия формируется стройное, гибкое, подтянутое тело с красивой осанкой
  • Легкость и гармония внутри
    После тренировки снимается напряжение, проходят боли в спине и мышечные зажимы
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы
    Укрепление сердечно-сосудистой системы за счет деликатной кардио-нагрузки

ОГРАНИЧЕНИЯ

Обязательно сообщите тренеру и администратору о травмах и любых ограничениях по здоровью, чтобы у нас была возможность скорректировать упражнения.
ЧТО ГОВОРЯТ О НАС КЛИЕНТЫ
Контакты:
тел. +7 (910) 985-25-45
fitnessculpt@yandex.ru
ул. Станко 20, г. Иваново
Оставьте свой номер телефона и мы свяжемся с Вами
Вы также можете задать свой вопрос, позвонив нам по телефону:
+7 (910) 985-25-45
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности