TRX
О тренировке
Функциональная тренировка весом собственного тела с петлями для улучшения координации, выносливости и мышечного тонуса.
Кому подойдет?
Выполнять упражнения ТРХ могут не только профессиональные атлеты, но и новички в домашних условиях.
Зачастую физиотерапевты рекомендуют занятия с петлями людям, которые восстанавливаются после травм. Тренировки с петлями выстроены так, что при работе с ними практически невозможно нанести себе вред.
TRX-петли — отличный способ получить необходимую кардионагрузку. Их рекомендуется использовать тем, кто хочет укрепить сердце и сосуды, ускорить обменные процессы в организме.
Как проходит тренировка?
TRX позволяет увеличивать нагрузку на мышцы с помощью уникальной возможности тренинга «на весу», который подключает все мышцы-стабилизаторы.
На занятиях мы регулируем интенсивность нагрузки на петлях углом строп и изменением их длины.
На занятиях мы регулируем интенсивность нагрузки на петлях углом строп и изменением их длины.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ
-
АтлетичностьПлоский живот, красивая осанка и сильные, стройные ноги -
Крепкое подтянутое тело и связкиКрепкие связки и сниженный риск травм в повседневной жизни и во время занятий другими видами спорта -
Настроение и энергияВыплеск эмоций и приятная усталость в конце тренировки
ОГРАНИЧЕНИЯ
Обязательно сообщите тренеру и администратору о травмах и любых ограничениях по здоровью, чтобы у нас была возможность скорректировать упражнения.
ЧТО ГОВОРЯТ О НАС КЛИЕНТЫ
About Our Course
The best way to improve your professional skills and increase your value
- Красивая осанка и тонкая талия
- 7 expertsTo deliver lectures and masterclasses
- 30 personsAverage number of people in a group
- 9 daysCourse duration (one day off included)
Оставьте свой номер телефона и мы свяжемся с Вами
Вы также можете задать свой вопрос, позвонив нам по телефону:
+7 (910) 985-25-45
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности