ЗДОРОВАЯ СПИНА

О тренировке
Тренировка «Здоровая спина» — программа, которая помогает укрепить спину, повысить эластичность мышц и способствует оздоровлению всего организма. Элементы пилатеса помогают при сколиозе и остеохондрозе. Комплекс будет эффективен и для формирования правильной осанки.
Кому подойдет?
Тренировка «Здоровая спина» подойдет людям любого возраста и уровня физической подготовки. Если вы ведете сидячий и малоподвижный образ жизни, то тренировка «Здоровая спина» поможет предотвратить проблемы со здоровьем, концентрацией и работоспособностью.

Программа будет полезна тем, кто:
- находится в постоянном напряжении или стрессе;
- испытывает боли в шее и пояснице;
- имеет проблемы с осанкой
- ощущает постоянную усталость, страдает от головных болей и проблем с давлением.

Как проходит тренировка?
Здоровая спина – это комплекс различных упражнений на укрепление глубоких мышц спины, а также на вытяжение позвоночника. Тренировка включает разминку, основную часть и заминку для правильного завершения физической активности.
ОГРАНИЧЕНИЯ
Обязательно сообщите тренеру и администратору о травмах и любых ограничениях по здоровью, чтобы у нас была возможность скорректировать упражнения.

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ

  • Здоровье спины и красивая осанка
    Регулярные занятия помогают снять напряжение, улучшить осанку, избавиться от усталости и не допустить ухудшение состояния организма из-за малоподвижного или сидячего образа жизни.
  • Расслабление и легкость
    Снижается уровень стресса, уходят головные боли и улучшается сон. Занятия помогают поддерживать отличное самочувствие и продуктивность.
  • Гибкое и эластичное тело
    Тело становится более подвижным, ткани — эластичными, а походка — легкой и пружинистой.
ЧТО ГОВОРЯТ О НАС КЛИЕНТЫ
Контакты:
тел. +7 (910) 985-25-45
fitnessculpt@yandex.ru
ул. Станко 20, г. Иваново
Оставьте свой номер телефона и мы свяжемся с Вами
Вы также можете задать свой вопрос, позвонив нам по телефону:
+7 (910) 985-25-45
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности