НОВЫМ КЛИЕНТАМ
Студия пилатес Натальи Лемба РАСШИРЯЕТСЯ и
становится фитнес-студией SCULPT!
Оставляйте заявку на первое пробное занятие
Новые грамотные и экологичные тренировки, которые вы так ждали!
- О СТУДИИПервая в городе Иваново студия пилатеса на профессиональном оборудовании Натальи Лемба расширилась! Теперь экологичных, грамотных, результативных тренировок станет еще больше.
- Лучшее профессиональное оборудование мировых брендов
- Для любого уровня подготовки
- Групповые и персональные занятия
- Новые эффективные тренировки, часть из которых вы не встретите в городе
- Профессиональные тренеры с большим опытом работы
- Бережный и индивидуальный подход к каждому клиенту
Наши клиенты отмечают следующие эффекты от тренировок:- укрепление и подтянутость мышц
- выравнивание осанки
- улучшение гибкости, силы, выносливости, координации
- восстановление после травм
- минус лишние объемы
- расслабление и снятие повседневного стресса.
- КАКУЮ ТРЕНИРОВКУ ВЫБРАТЬ?В зависимости от ваших целей мы поможем выбрать нужное направление. Обычно мы рекомендуем выбирать несколько занятий и сочетать комплексный подход.
Если сомневаетесь, то начните с одного направления, а затем мы при вашем желании порекомендуем другие направления, которые помогут достигнуть нужного результата быстрее.
- ТОЛЬКО У НАС!ТРЕНИРОВКА FOOT FITNESS
Тренировка Foot fitness для красоты и здоровья ваших ножек! Это система упражнений, направленная на формирование здоровых, сильных и гибких стоп, которые любой человек, не зависимо от возраста, может использовать и практиковать в течение жизни.
Попробуйте и уже с первого занятия Вы увидите эффект: тело получает конкретный практический опыт, связанный с включением стопы и корректным выстраиванием всего мышечного каркаса.
! Обратите внимание: мы работаем также с подростками, т.к. именно в этом возрасте очень важно предотвратить серьезные проблемы в будущем такие, как плоскостопие и как следствие — развитие межпозвоночных грыж, защемление нервных окончаний и появление сколиоза.
Подробнее читайте ниже.
ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Мы работаем в малых группах: от 2 до 5 человек, чтобы иметь возможность уделить внимание каждому, скорректировать технику выполнения упражнений и скорректировать нагрузку.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
На индивидуальных тренировках тренер учтет все ваши потребности и способности и составит программу занятий.
- КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ?
- В мини-группах или один на один с тренером в отдельном зале
- Под контролем сертифицированных профессионалов с опытом работы от 5 до 20 лет
- С новой программой на каждом занятии, чтобы вам было интересно
- С качественным оборудованием ведущих мировых брендов
- По методикам, основанным на науке человеческой биомеханики
-
Как записаться на первое занятие?Для быстрой записи позвоните нам на наш номер: +7(910) 985 25 45.
Также вы можете заполнить заявку, мы перезвоним вам и ответим на все вопросы. -
Во сколько прийти?За 20 минут, чтобы успеть заполнить анкету состояния здоровья клиента и пройти мини-тур по нашей студии.
Пожалуйста, не опаздывайте на Pilates Reformer — мы не сможем допустить вас к первому занятию без предварительного инструктажа по технике безопасности. -
Оплата и бронированиеОплата производится непосредственно в студии. Если после тренировки вы захотите купить абонемент, мы вычтем из него стоимость первого занятия. -
Как отменить?Пожалуйста, отмените свою запись не позднее, чем за 24 часов до начала тренировки, позвонив нам на наш номер. В случае своевременной отмены, занятие сохранится на вашем абонементе для дальнейшего использования.
АБОНЕМЕНТЫ
Абонемент на 8 занятий (1 мес):
Абонемент на 24 занятия (3 мес):
Абонемент на 48 занятий (6 мес):
Разовое посещение групповых занятий:
Первая персональная тренировка:
Последующие персональные тренировки:
3 090 руб.
8 800 руб.
16 400 руб.
500 руб.
2 000 руб.
1 400 руб.
8 800 руб.
16 400 руб.
500 руб.
2 000 руб.
1 400 руб.
*
* не распространяется на тренировки Pilates Reformer.
Абонементы, приобретенные до 15.10, продлеваются по старой стоимости
Абонементы, приобретенные до 15.10, продлеваются по старой стоимости
ТОЛЬКО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ ПО ТЕЛ. 45-25-45
PILATES REFORMER
Стоимость групповой тренировки (от 2-х человек):
При записи одного человека тренировка
приравнивается к персональной тренировке:
При записи одного человека тренировка
приравнивается к персональной тренировке:
500 руб.
При записи уточняйте количество записавшихся на тренировку. Всего 3 места.
1 400 руб.
АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
В разделе «Новым клиентам». Просто нажмите «Записаться» и заполните форму заявки, либо позвоните нам по телефону: +7(910) 985 25 45.
Если после занятия вы захотите купить абонемент, мы вычтем из него стоимость первой тренировки (она будет бесплатной). Вам нужно будет доплатить за абонемент меньше.
Если вы не сможете прийти на занятие, его можно будет отменить не позднее чем за 24 часов до начала, позвонив нам по телефону.
Если после занятия вы захотите купить абонемент, мы вычтем из него стоимость первой тренировки (она будет бесплатной). Вам нужно будет доплатить за абонемент меньше.
Если вы не сможете прийти на занятие, его можно будет отменить не позднее чем за 24 часов до начала, позвонив нам по телефону.
Спортивную форму. На большинстве тренировок мы занимаемся в носочках или босиком, но на TRX нужны кроссовки.
Любителям силовых занятий мы советуем попробовать Sculpt и TRX. Для тех, кому интересны интенсивные, но более женственные тренировки, рекомендуем начать с Barre.
Тем, кто давно не занимался фитнесом, ищет тренировку для снятия напряжения и болей в теле или просто сейчас не готов к интенсивным занятиям, советуем все виды пилатеса, тренировку "Женское здоровье", Body Mobility.
Для более детальной консультации вы всегда можете позвонит по нашему номеру: +7(910) 985 25 45. Мы посоветуем тренировку, исходя из ваших пожеланий, целей и уровня подготовки.
Тем, кто давно не занимался фитнесом, ищет тренировку для снятия напряжения и болей в теле или просто сейчас не готов к интенсивным занятиям, советуем все виды пилатеса, тренировку "Женское здоровье", Body Mobility.
Для более детальной консультации вы всегда можете позвонит по нашему номеру: +7(910) 985 25 45. Мы посоветуем тренировку, исходя из ваших пожеланий, целей и уровня подготовки.
Нет, мы ждём в студии и женщин, и мужчин!
Pilates Mat — классическая версия пилатеса на мате. Тренировка бережно укрепляет мышцы, улучшает подвижность суставов, снимает напряжение, сглаживает последствия травм и сидячего образа жизни.
Pilates Slings — также занятие пилатесом на мате, но акцент упражнений немного смещен. Вся тренировка направлена на работу с соединениями мышц и фасций — они называются слингами. Если на каком-то участке тела появляется зажим, нужно последовательно активировать другие, чтобы его убрать. Это мы и делаем на занятии.
Pilates Reformer — чуть более силовая версия пилатеса на мате. Здесь мы занимаемся на специальных тренажерах, реформерах. Это занятие подойдет в том числе тем, у кого есть проблемы с позвоночником, кто не может долго стоят в некоторых позах на мате. Реформер в этом поможет.
Общий эффект от занятий схож: укрепление и восстановление тела, глубинная проработка мышц, улучшение лимфотока, избавление от болей и зажимов, улучшение мобильности суставов, качества движения и общая легкость в теле. Но процесс имеет отличия.
Мы советуем попробовать все направления, чтобы выбрать любимое или сочетать все три (так тоже можно и очень полезно!).
Pilates Slings — также занятие пилатесом на мате, но акцент упражнений немного смещен. Вся тренировка направлена на работу с соединениями мышц и фасций — они называются слингами. Если на каком-то участке тела появляется зажим, нужно последовательно активировать другие, чтобы его убрать. Это мы и делаем на занятии.
Pilates Reformer — чуть более силовая версия пилатеса на мате. Здесь мы занимаемся на специальных тренажерах, реформерах. Это занятие подойдет в том числе тем, у кого есть проблемы с позвоночником, кто не может долго стоят в некоторых позах на мате. Реформер в этом поможет.
Общий эффект от занятий схож: укрепление и восстановление тела, глубинная проработка мышц, улучшение лимфотока, избавление от болей и зажимов, улучшение мобильности суставов, качества движения и общая легкость в теле. Но процесс имеет отличия.
Мы советуем попробовать все направления, чтобы выбрать любимое или сочетать все три (так тоже можно и очень полезно!).
Да, у нас работают тренеры, которые специализируются на фитнесе для беременных и знают, как сохранить тело в тонусе во время беременности и подготовить его к легким родам. Тренировка проходит только в индивидуальном формате.
Да, можно. Просто позвоните по нашему номеру: +7(910) 985 25 45.
Да, мы всегда стараемся войти в положение клиента. Есть возможность заморозить абонемент на персональные тренировки на срок от недели до 6 месяцев.
Да, у нас есть красивые сертификаты в бумажном и электронном виде! Оформить сертификат можно в студии или позвоните в студию по номеру: +7(910) 985 25 45.
Мы регулярно расширяем наш состав и рассматриваем кандидатов на позиции тренеров и администраторов. Вы можете отправить резюме на почту lemba.natalya@mail.ru, и мы свяжемся с вами, если будет актуально.
НАША КОМАНДА
Наталья Лемба — сертифицированный тренер с многолетним опытом, выпускница американской школы метода пилатеса — одна из первых создала студию пилатеса в г. Иваново на профессиональном оборудовании, чтобы грамотные, осознанные тренировки "без надрыва" стали доступны каждому в городе.
Все тренеры SCULPT непрерывно совершенствуются и повышают квалификацию. Многолетний опыт, постоянные обучения современным методикам позволяют нашим преподавателям составлять грамотные индивидуальные программы тренировок, учитывая запросы каждого клиента.
Все тренеры SCULPT непрерывно совершенствуются и повышают квалификацию. Многолетний опыт, постоянные обучения современным методикам позволяют нашим преподавателям составлять грамотные индивидуальные программы тренировок, учитывая запросы каждого клиента.
Наталья Лемба
Мария Голубенко
Ирина Иванова
SCULPT — команда настоящих профессионалов своего дела.
Основатель и тренер-эксперт фитнес-студии Sculpt
Персональный тренер фитнес-студии Sculpt
Тренер фитнес-студии Sculpt
Веденеева Таисия
Персональный тренер, хореограф фитнес-студии Sculpt
"Тело и физическое состояние — зеркало качества вашей жизни"
"Вложение в свое здоровье — лучшее вложение в свою счастливую жизнь и молодость!"
"Жизнь требует движения.
Ничто так не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие"
Ничто так не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие"
"Танец – это физическая нагрузка, которая укрепляет всё тело, и это страсть, которая наполняет душу! "
Анастасия Харлашкина
Преподаватель Yamuna Foot Fitness
«Женщину сразу же узнаешь по походке»
Екатерина Щадрина
Тренер фитнес-студии Sculpt
«Сердце танцора бьется в такт музыке. И не нужны слова... Ваш танец сам расскажет вашу историю»
Мария Гусева
Тренер фитнес-студии Sculpt
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
НАША КОМАНДА
Каждый тренер непрерывно совершенствуется и повышает квалификацию. Многолетний опыт, постоянные обучения современным методикам позволяют нашим преподавателям составлять грамотные индивидуальные программы тренировок, учитывая запросы каждого клиента.
SCULPT — команда настоящих профессионалов своего дела.
Наталья Лемба
Основатель и тренер-эксперт фитнес-студии Sculpt
"Тело и физическое состояние — зеркало качества вашей жизни"
Мария Голубенко
Персональный тренер фитнес-студии Sculpt
"Вложение в свое здоровье — лучшее вложение в свою счастливую жизнь и молодость!"
Ирина Иванова
Тренер фитнес-студии Sculpt
"Жизнь требует движения.
Ничто так не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие"
Ничто так не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие"
Веденеева Таисия
Персональный тренер, хореограф фитнес-студии Sculpt
"Танец – это физическая нагрузка, которая укрепляет всё тело, и это страсть, которая наполняет душу! "
Анастасия Харлашкина
Преподаватель Yamuna Foot Fitness
«Женщину сразу же узнаешь по походке»
Екатерина Щадрина
Тренер фитнес-студии Sculpt
«Сердце танцора бьется в такт музыке. И не нужны слова... Ваш танец сам расскажет вашу историю»
ЧТО ГОВОРЯТ О НАС КЛИЕНТЫ
Оставьте свой номер телефона и мы свяжемся с Вами
Вы также можете задать свой вопрос, позвонив нам по телефону:
+7 (910) 985-25-45
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности